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Inauguração Consultório do Povo unidade Zona Sul

11 de Maio de 2019

Inaugurou nesta sexta-feira 10/05 mais uma unidade do Consultório do Povo. Desta vez a unidade visa atender aos moradores da Zona Sul de Macapá.


A intenção do Consultório do Povo é oferecer acesso a saúde a um preço justo e atendimento de qualidade. O Consultório conta com várias especialidades médicas além exames laboratoriais, exames de imagem, cardiológicos, ginecológicos e neonatais. Tudo isso a preços acessíveis e em um espaço moderno.


A nova unidade do Consultório do Povo fica na Av. Claudomiro de Moraes, 1840, esquina com a 7ª do Congós.

6 atitudes para ter um coração mais saudável

08 de Maio de 2019

Com alguns hábitos simples você pode deixar seu coração mais forte e saudável. Confira aqui:

1. Cuide da alimentação - Evite frituras e o excesso de gordura saturada, açúcar e embutidos. Prefira gorduras chamadas “boas”, presentes no azeite, óleo de soja e milho e em seus derivados, como os cremes vegetais. Adicione ao cardápio as frutas, legumes, verduras.

 

2. Mexa-se no trabalho - Ficar a maior parte do dia sentada engorda, faz mal para a coluna, dificulta a circulação, dá varizes e pode complicar a saúde do coração. A dica é levantar da cadeira a cada 40 minutos para ir até o bebedouro (evite deixar a garrafinha na mesa) e beber pelo menos 100 mililitros de água.

 

3. Aposte na dieta mediterrânea - A dieta mediterrânea faz bem ao coração. Um cardápio rico em peixes (salmão, atum), azeite extravirgem, frutas frescas e castanhas, verduras e legumes reduz em 30% o risco de eventos cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral.

 

4. Moderar no sal - Modere o consumo e leia o rótulo dos produtos, pois algumas marcas chegam a ter sete vezes mais sódio que outras. Opte sempre para as que possuem pouco sódio.

 

5. Pratique atividade física e combata o colesterol alto - A alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos aeróbicos, pelo menos três vezes por semana, são medidas importantes para manter a saúde do coração.

 

6. Fuja do tabagismo - Fumantes correm 70% mais risco de sofrer um infarto em comparação com quem não fuma, porque o cigarro abre as portas do corpo para fatores de risco para a doença.

Nova unidade: Zona Sul

11 de Março de 2019

O Consultório do Povo inaugura sua nova unidade para atender aos moradores da zona sul da cidade. A clínica tem como base o conceito de atendimento humanizado e também é uma opção para quem não possui plano de saúde, mas busca atendimento de qualidade.


A nova unidade do Consultório do Povo inicia suas atividades dia 16/03/2019 e está localizada na Rua Benedito Lino do Carmo, nº 1840 no Bairro do Congós. O Consultório oferece serviços de saúde com qualidade como consultas médicas, exames laboratoriais, de imagem e cardiológicos a preços acessíveis.


Como base no tratamento diferenciado o Consultório do Povo possui uma equipe profissional preparada para prestar os melhores serviços de saúde a população.

O que é terçol?

25 de Janeiro de 2019

O terçol ocorre quando há pequeno acúmulo de secreção ou pus na pálpebra, por isso a lesão fica palpável, vermelha e dolorosa. Também conhecido como hordéolo, o terçol é uma inflamação de glândulas que produzem secreção gordurosa ao redor dos cílios. Ele costuma aparecer "do nada" e causa muito incômodo, não é mesmo? Essa infecção na região dos olhos pode ter causas genéticas ou pode aparecer pelo uso incorreto de maquiagem, seja por causa de produtos vencidos ou por causa da má remoção. Normalmente, o terçol some depois de uns dias com compressas quentes ou o uso de algodão com soro fisiológico aquecido na região, mas ele pode calcificar, e assim, ser removido apenas com cirurgia. ⠀


Normalmente o quadro do terçol se resolve entre sete e quinze dias. Caso isso não aconteça, é importante buscar um médico.⠀

Usar sabonete íntimo faz mal?

17 de Janeiro de 2019

Tanto quanto lavar as mãos e escovar os dentes, cuidar da higiene íntima é um hábito essencial para a saúde do organismo. Entre as mulheres, a atenção costuma ser redobrada – o que também pode ocasionar excessos e outros tipos de problemas.


O uso de sabonetes íntimos não é proibido, mas a maioria dos especialistas afirmam que estes produtos não fazem uma diferença significativa na higienização. Sabe-se que sabonetes muito perfumados e desodorantes íntimos podem causar alergias e, por precaução, devem ser evitados. Ou seja, escolha os produtos sem fragrância, o mais neutro possível. Os especialistas defendem que, de modo geral, água e sabonete neutro são suficientes para higienizar a área íntima e manter o equilíbrio do pH vaginal.


Outro ponto muito importante: a higiene íntima não é sinônimo de higiene interna, ou seja, tanto a aplicação do sabonete como o enxágue devem ser feitos apenas na vulva e entre os pequenos lábios.

Varizes

31 de Julho de 2018

As varizes são veias dilatadas que podem ser facilmente observadas por baixo da pele, que surgem especialmente nas pernas, causando dor e desconforto. Elas podem ser causadas pela má circulação, especialmente durante a gravidez e a menopausa, mas atinge especialmente os idosos.


As varizes acontecem com mais frequência em mulheres, mas também podem aparecer nos homens, isso por que os fatores que influenciam a ocorrência das varizes são muito diversos, podendo acontecer pelo fato da pessoa ficar sentada ou em pé por muito tempo, por exemplo.


Quando as varizes não são tratadas corretamente, podem haver complicações como dermatite, eczema, úlceras na perna, tromboflebite, dor e trombose venosa profunda, que é uma situação grave em que há formação de trombos (coágulos) nas veias da perna que podem dificultar ou bloquear a passagem de sangue.


Os principais sintomas que acontecem nas varizes são:
• Sensação de peso nas pernas;
• Formigamentos;
• Sensibilidade na região;
• Manchas escuras na perna;
• Coceira.


O diagnóstico das varizes é normalmente feito pelo angiologista ou cirurgião vascular de acordo com as características das varizes e sintomas associados.

Faringite

26 de Julho de 2018

Faringite é uma inflamação que costuma causar dor, irritação, coceira e desconforto na região da faringe - a parte superior da garganta, que conecta o nariz e a boca à laringe e ao esôfago.


A faringite é um dos vários distúrbios que podem acometer a região da garganta, assim como a laringite e a amigdalite. Os sintomas são mais comuns no inverno, época em que o ar seco e aglomeração maior de pessoas em ambientes fechados facilitam a entrada de vírus e bactérias pelas vias aéreas.


Existem dois tipos de faringite, a viral (causada pela infecção de vírus na faringe) e a bacteriana (causada pela infecção de bactérias.


A faringite viral costuma surgir em casos de infecções causadas por vírus, como o resfriado comum, a gripe e a mononucleose. A faringite também pode surgir em pessoas com doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), a exemplo da gonorreia. Outros fatores como alergias, clima seco, poluição, distensão nos músculos da garganta e até problemas mais graves, como tumores e infecção por HIV, também podem levar a um quadro de faringite.


Os sintomas da faringite são de fácil identificação, mas são igualmente fáceis de serem confundidos com sintomas de outras inflamações que acometem a garganta, como a laringite e a amigdalite. A dor de garganta é o principal desses sintomas, mas outros também podem entrar para a lista:
Dificuldades para engolir ou falar
Garganta seca
Voz rouca e abafada.


Os sintomas são semelhantes tanto na faringite viral quanto na bacteriana. Em ambos os casos, a membrana mucosa que reveste a faringe pode estar ligeira ou intensamente inflamada e coberta por machas brancas ou pus. A febre, a inflamação dos gânglios linfáticos do pescoço e uma contagem elevada de glóbulos brancos no sangue são típicos tanto da faringite viral como da bacteriana, embora estes sintomas possam ser mais evidentes na forma bacteriana.

quando devo procurar um ortopedista?

24 de Julho de 2018

Uma criança com um problema ósseo congênito, um atleta de fim de semana que rompeu um ligamento, um trabalhador com uma lesão por esforço repetitivo. Todos esses pacientes podem recorrer a um médico ortopedista.


Esse especialista pode ser procurado em situações de trauma, como entorses, batidas e lesões do esporte; ou em situações de dores crônicas ou agudas de articulações e membros, como braços, pernas, joelhos, cotovelos, pulsos, tornozelos, entre outras partes que podem ser afetadas.


As doenças ou problemas que mais costumam levar as pessoas a um ortopedista são as lesões da coluna vertebral, artrose e traumas agudos. Em relação às lesões na coluna vertebral, as principais causas são degenerativas, que ocorrem com a progressão da idade. Geralmente, necessitam de tratamento medicamentoso, associado a tratamento fisioterápico com cuidados posturais, como evitar pegar peso e realizar repouso eventual. A artrose consiste em lesões degenerativas, que evoluem com o desgaste da cartilagem articular, esclerose óssea e creptação das articulações. Geralmente causam forte dor associada à limitação do movimento.
Para prevenir os principais problemas e doenças relacionados a ossos, ligamentos, músculos e articulações, é importante que a pessoa invista na realização de exercícios físicos regulares com acompanhamento médico profissional, alongamentos, alimentação saudável, assim como alguns cuidados específicos para cada articulação.

Você sabe o que é fibroadenoma da mama?

19 de Julho de 2018

O fibroadenoma da mama é um tumor benigno que surge frequentemente em mulheres com menos de 30 anos como um nódulo duro que não causa dor ou incômodo, semelhante a uma bolinha de gude.


Geralmente, o fibroadenoma da mama tem até 3 cm e é facilmente identificado durante a menstruação ou na gravidez devido ao aumento da produção de hormônios que aumentam o seu tamanho.


O fibroadenoma da mama raramente vira câncer e, na maioria dos casos, não necessita de tratamento específico, desaparecendo após a menopausa.


O principal sintoma do fibroadenoma da mama é o surgimento de um nódulo que:
• Tem forma redonda;
• É duro ou com consistência de borracha;
• Não provoca dor ou incômodo.


Quando a mulher sente um nódulo durante o autoexame da mama deve consultar um mastologista para fazer uma avaliação e descartar o câncer de mama.

Como prevenir inchaço no verão

17 de Julho de 2018

Quando o verão fica quente demais, o corpo humano muitas vezes incha, pois tende a se tornar menos eficiente na remoção de fluidos dos tecidos.[1] É comum que o inchaço se concentre nos pés e nos tornozelos. Outras vezes, as juntas podem ficar rígidas ou você pode notar um ganho de peso rápido. Por sorte, há algumas ações preventivas que ajudam a reduzir o efeito a um mínimo.


- Beber bastante líquido
- Fazer atividades físicas
- Reduzir o consumo de sal
- Consumir mais alimentos leves
- Não passar muito tempo sentado


Mas se você apresenta inchaço constante, é importante buscar se consultar com um angiologista para que ele possa fazer o diagnóstico correto.


UNIDADES DO CONSULTÓRIO DO POVO


ZONA SUL

RUA BENEDITO LINO CARMO, 1840

ZONA NORTE

RUA JÚLIO MARIA PEREIRA, 339

CENTRO

AVENIDA ERNESTINO BORGES, 221

SANTANA

RUA SALVADOR DINIZ, 1149